提拉米蘇一直是許多甜點控的最愛,但果你跟小編一樣,覺得傳統提拉米蘇吃多了有點單調,那麼結合酥脆塔皮與義式乳酪餡的提拉米蘇塔絕對會打開你的新世界!
這次由小編帶大家從食材挑選、5 大製作步驟,到新手最需要的防潮技巧一次告訴你,跟著食譜步驟,你也能在家烤出不輸給甜點店的味道!
🤔提拉米蘇塔是什麼?法式塔皮與義式經典的雙重饗宴

提拉米蘇塔與傳統提拉米蘇的差異
簡單來說,傳統提拉米蘇濕軟、用湯匙舀著吃;提拉米蘇塔多了酥脆的法式塔皮,搭配吸飽咖啡酒的餅乾、滑順的馬斯卡彭慕斯,一口就能同時享受外酥內軟的層次。
| 比較項目 | 提拉米蘇塔 | 傳統提拉米蘇 |
|---|---|---|
| 🍮底層基底 | 酥脆法式莎布蕾塔皮(Sablé) | 吸飽咖啡液的手指餅乾 |
| 🥄口感表現 | 外酥內軟、奶油香氣濃郁、層次豐富 | 濕潤綿密、入口即化、質地較軟 |
| 🥣盛裝方式 | 立體塔模定型、可精緻切片擺盤 | 玻璃杯、方形深盤、盒裝 |
| ⭐製作難度 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
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🥣提拉米蘇塔要準備哪些材料與工具?
材料與工具表
| 部位 | 材料 | 份量 | 必備工具 |
|---|---|---|---|
| 法式塔皮 | 無鹽奶油(室溫軟化) | 60g | 6 吋分離式塔模 桿麵棍 烘焙重石(或紅豆) 打蛋器與刮刀 |
| 糖粉 | 35g | ||
| 常溫全蛋液 | 20g | ||
| 低筋麵粉 | 100g | ||
| 杏仁粉 | 15g | ||
| 咖啡夾層 | 手指餅乾 | 2-3 條 | 電子秤 細篩網 食物保鮮膜 電動打蛋器 |
| 義式濃縮咖啡 | 60g | ||
| 細砂糖(調酒糖液用) | 10g(依喜好調整) | ||
| 馬爾薩拉酒或咖啡酒 | 15g | ||
| 馬斯卡彭乳酪餡 | 馬斯卡彭起司 | 200g | 抹刀 擠花袋與圓形嘴(選配) 隔水加熱用湯鍋 |
| 蛋黃 | 2 顆,約 35g | ||
| 細砂糖 | 45g | ||
| 動物性鮮奶油(35%) | 120g | ||
| 頂層裝飾 | 無糖高脂可可粉 | 適量 | 防潮可可粉 |
如何挑選優質馬斯卡彭、咖啡酒?

食材是料理的靈魂!小編建議馬斯卡彭起司建議選義大利進口品牌(如 Galbani、Sterilgarda),製作時記得溫柔攪拌、千萬不要過度打發,否則容易油水分離。
至於酒,比起一般的咖啡酒或蘭姆酒,最道地的必推馬爾薩拉甜酒,它有成熟的堅果與葡萄乾果香,能讓風味更有層次!
📖提拉米蘇塔怎麼做?食譜 5 步驟一看就懂

食譜速讀一覽表
| 製作流程 | 內容大綱 | 時間 / 溫度 |
|---|---|---|
| 1️⃣盲烤塔皮 | 奶油糖粉打發→拌蛋液→拌粉→冷藏鬆弛→桿皮入模→盲烤 | 冷藏 1 hr / 盲烤170°C 15 分+10 分 |
| 2️⃣調配糖液 | 熱咖啡加糖融化→放涼→加酒 | 需完全冷卻 |
| 3️⃣鋪餅乾層 | 切適合大小→雙面沾酒液鋪底 | 沾 1 秒即可 |
| 4️⃣打乳酪餡 | 蛋黃糖隔水加熱打發→拌馬斯卡彭→切拌打發鮮奶油(7分發) | 隔水約 65°C |
| 5️⃣填餡定型 | 填入抹平→冷凍定型→撒可可粉 | 冷凍至少 2 hr |
📌 Step 1:製作並盲烤塔皮
塔皮壓團鬆弛:軟化奶油與糖粉打到泛白,分次加入蛋液拌勻,篩入低筋麵粉與杏仁粉壓成麵團,包保鮮膜冷藏 1 小時。
盲烤到金黃:取出後桿成 3mm 薄片捏入塔模、用叉子打洞,鋪上烘焙紙與重石,以 170°C 盲烤 15 分鐘,拿掉重石再回烤 10 分鐘到金黃放涼。
💡 小知識:盲烤是指在填入內餡前,先把空的塔皮單獨烤熟或烤定型的技巧。
📌 Step 2:調配濃縮咖啡酒糖液
調和酒香糖液:將剛萃取出的熱義式濃縮咖啡加入少許細砂糖融化,完全冷卻到室溫後混入馬爾薩拉酒或咖啡酒備用。
📌 Step 3:鋪設手指餅乾夾層
沾咖啡酒液平鋪:將手指餅乾切成適合塔底的大小,迅速雙面沾咖啡酒液 1 秒,再平鋪到冷卻的塔殼底部。
📌 Step 4:打發馬斯卡彭乳酪餡
蛋黃消毒打發:蛋黃與細砂糖放進打蛋盆,隔水加熱(約 65°C)持續攪拌進行巴氏消毒,打發到泛白濃稠。
切拌混合慕斯:冷藏馬斯卡彭壓軟後,分次與蛋黃糊拌勻。另外將動物鮮奶油打發到 7 分發,溫和切拌混進乳酪糊中。
📌 Step 5:填餡定型與撒粉裝飾
填入抹平定型:將慕斯餡填入鋪有咖啡餅乾的塔裡,用抹刀抹成圓弧狀或抹平,放進冷凍庫,讓它定型至少 2 小時。
篩粉完美登場:享用前用細篩網均勻撒上一層可可粉!
💡 小編提醒:塔殼一定要完全放涼才能填內餡,才不會讓餘溫導致馬斯卡彭融化或塔皮變軟!
✨ 4 個更好吃的小技巧
- 馬斯卡彭控溫:起司保持冰涼壓軟就好,避免高速狂打導致油水分離。
- 刷蛋液防潮:盲烤後在塔皮內部刷一層薄蛋液,再回烤 2 分鐘,能延緩塔皮吸水發軟。
- 蛋黃隔水加熱:蛋黃加糖隔水加熱到 65°C 攪打,不只衛生安全也能提升乳酪餡香氣。
- 冰淇淋吃法:冷藏 4 小時讓風味融合,或冷凍退冰 10 分鐘享受冰淇淋的口感。
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新手常見失敗原因與防潮技巧
常見失敗原因
小編整理了新手最常遇到的 3 大問題:
| 常見問題 | 可能發生原因 | 預防與急救方法 |
|---|---|---|
| ❌乳酪餡結塊 / 油水分離 | 馬斯卡彭退冰過度,或與熱蛋黃糊直接混合導致油脂融化 | 預防:馬斯卡彭保持冰涼,蛋黃糊降到室溫才能混合 急救:如果輕微分離,可加入 1 大匙冰鮮奶油快速手動攪拌 |
| ❌內餡太稀塌陷無法切片 | 鮮奶油打發不足,或馬斯卡彭過度攪拌 | 預防:鮮奶油打到 7 分發,馬斯卡彭用刮刀溫和拌就好。內餡填入塔後,一定要冷凍 2 小時,幫助凝固 |
| ❌塔皮縮水或邊緣破裂 | 塔皮麵團攪拌過度出筋,或冷藏鬆弛時間不夠 | 預防:有成團就好,避免過度揉捏,壓模前必須冷藏鬆弛至少 1 小時 |
不藏私防潮技巧

「讓塔皮在接觸內餡後依然保持酥脆」是製作過程中最大的挑戰!除了塔皮表面刷薄蛋液回烤 2 分鐘,小編還有一招獨門方法,就是「黑巧克力隔絕法」:將烤好的冷卻塔殼,內壁塗抹薄薄一層 70% 融化黑巧克力,這樣的防潮效果超好,不只可以維持 3 天,還能增加苦甜的風味層次。
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🫤自己做嫌麻煩?私心推薦超好吃提拉米蘇塔
如果你覺得要烤塔皮、隔水加熱蛋黃消毒,還要冷凍定型 2 小時,這些步驟很麻煩,想立刻享受外酥內軟、香濃綿密的提拉米蘇塔,小編其實私心推薦一家超好吃甜點店!
💖15 年 80 萬粉絲認證的美味 》深夜裡的法國手工甜點介紹
「深夜裡的法國手工甜點」是台北東門的高人氣法式甜點店,最特別的地方在於它只在傍晚營業。
他們堅持全程純手工製作、嚴選頂級發酵奶油與優質食材,不管是法式塔類還是常溫甜點,都非常好吃,小編也常買來送給朋友慶生。
👉深夜裡的法國手工甜點提拉米蘇塔特色

他們的提拉米蘇塔最特別的地方,就是特別選用 2013 年義大利 ICT 金獎配方豆「賓納里歐 Pinarello」萃取濃縮咖啡,味道帶有柔和果酸,還有堅果可可的香氣,層次豐富。內餡還拌入義式蛋白霜,大大降低了傳統乳酪的厚重感,吃起來非常輕盈。
🛒深夜裡的法國手工甜點購買方式
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 推薦品項 | 提拉米蘇塔 |
| 價格 | 單份:NT$440,10吋圓塔的1/4切片,約 2 – 3 人份 十吋:NT$1760,完整十吋圓塔,約 8 – 12 人份 |
| 內用地址 | 台北市大安區金山南路二段 141 巷 1 號 |
| 交通 | 捷運東門站 3 號出口步行約 7 分鐘 |
| 營業時間 | 週四 – 週二 16:00 – 24:00,每週三公休 |
| 電話 | 02-2367-3067 |
| 購買方式 | 門市內用/FB 預訂自取/宅配到府(蛋奶素・部分含酒・冷凍) |
| 官方管道 | FB、IG、官網 |
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💡常見問題一次看
塔皮可以不盲烤、直接填餡嗎?
不建議!提拉米蘇內餡偏濕潤,塔皮如果沒有先盲烤定型熟透,不只無法支撐內餡,還會快速塌陷,只有經過盲烤的塔皮,才能維持外酥內軟。
蛋黃一定要隔水加熱消毒嗎?
建議要!將蛋黃與糖隔水加熱到 65°C 攪打,能降低生蛋沙門氏菌的風險,更衛生安心,熱度也能讓蛋黃糊質地更濃稠穩定,提升乳酪餡香氣。
馬斯卡彭起司可以改用奶油乳酪替代嗎?
不建議完全替代!奶油乳酪帶有酸味且質地比較硬,做出來會偏向重乳酪塔,少了提拉米蘇特有的溫和奶香,如果一定要混用,建議比例為「馬斯卡彭 7:奶油乳酪 3」。
馬斯卡彭乳酪餡打到油水分離,還有救嗎?
救得回來!馬斯卡彭退冰過度或打發過頭容易分離結塊, 如果發現有點分離,可以立刻加入 1 大匙「冰鮮奶油」,用手動打蛋器快速拌勻即可成功救援。
提拉米蘇塔可以保存多久?冷凍還是冷藏好吃?
冷藏建議 2-3 天內吃完(塔皮塗黑巧克力防潮可維持 3 天酥脆),密封冷凍可保存 7-10 天。特別推薦冷凍後在室溫退冰 10 分鐘再享用,半冷凍狀態會像冰淇淋的口感!


